close
(快速借錢)雲林縣古坑鄉哪裡可以借錢
加拿大研究團隊為乳癌病患提出重要生活建議,破解復發和死亡夢魘。
乳癌病人想降低復發和死亡風險,有兩件事最要緊:保持體力活動、別發胖,《加拿大醫學會期刊(CMAJ)》最新研究指出。
作者之一、多倫多森尼布魯克健康科學中心科學家沃娜(Ellen Warner)給出明確建議:「每天30分鐘以上、每星期5天,也就是150分鐘的中度運動,或每週75分鐘的高強度運動,再加上每星期2~3次重訓;體重則不可增加超過10%。」她也指出,過去研究顯示運動有助死亡率下降約四成。
這篇報告同時也提出了其他建議:
●補充維他命C可能有助降低死亡率,但還需更多證據。維他命D能維持骨密度,不妨適量吃,因為化療和荷爾蒙療法會使骨頭變脆。
●趕快戒菸。
●還沒有特定類型飲食已證明可以降低復發風險。不過現有證據顯示,病人倒是不必忌諱吃常被以為含有雌激素、會刺激腫瘤生長的黃豆,如果是拿來取代肉類蛋白,它反而可避免一併吃下脂肪,幫忙控制體重。原文(快速借錢)高雄市仁武區哪裡可以借錢
雲林縣林內鄉身分證借錢【延伸閱讀】
當媽媽、姊姊罹乳癌,我該做基因檢測嗎?
乳房有腫塊是癌嗎?6大乳癌警訊馬上Check
婦癌醫師警告:子宮內膜癌和卵巢癌的發生率明顯上升中
楊定一:把快樂找回來,是人生唯一可以決定的事
名醫養生術/高添富:年齡也無法阻止我帥氣趴趴走
※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
房屋借貸銀行
加拿大研究團隊為乳癌病患提出重要生活建議,破解復發和死亡夢魘。
乳癌病人想降低復發和死亡風險,有兩件事最要緊:保持體力活動、別發胖,《加拿大醫學會期刊(CMAJ)》最新研究指出。
作者之一、多倫多森尼布魯克健康科學中心科學家沃娜(Ellen Warner)給出明確建議:「每天30分鐘以上、每星期5天,也就是150分鐘的中度運動,或每週75分鐘的高強度運動,再加上每星期2~3次重訓;體重則不可增加超過10%。」她也指出,過去研究顯示運動有助死亡率下降約四成。
這篇報告同時也提出了其他建議:
●補充維他命C可能有助降低死亡率,但還需更多證據。維他命D能維持骨密度,不妨適量吃,因為化療和荷爾蒙療法會使骨頭變脆。
●趕快戒菸。
●還沒有特定類型飲食已證明可以降低復發風險。不過現有證據顯示,病人倒是不必忌諱吃常被以為含有雌激素、會刺激腫瘤生長的黃豆,如果是拿來取代肉類蛋白,它反而可避免一併吃下脂肪,幫忙控制體重。原文(快速借錢)高雄市仁武區哪裡可以借錢
雲林縣林內鄉身分證借錢【延伸閱讀】
當媽媽、姊姊罹乳癌,我該做基因檢測嗎?
乳房有腫塊是癌嗎?6大乳癌警訊馬上Check
婦癌醫師警告:子宮內膜癌和卵巢癌的發生率明顯上升中
楊定一:把快樂找回來,是人生唯一可以決定的事
名醫養生術/高添富:年齡也無法阻止我帥氣趴趴走
※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
房屋借貸銀行
- 信用貸款或代償還辦的過嗎?? 臺南市下營區身分證借款
- 貸款買車怎麼貸最划算 宜蘭縣五結鄉二胎借款
- 請把信貸銀行推薦給我 有人可以分享嗎? 新竹縣新埔鎮汽車貸款
- 建地建屋如何貸款能貨多少錢 彰化縣芬園鄉小額借款2萬
全站熱搜
留言列表